[...] z potasem i b6. Fchoy wody i stopniowe zwiekszanie dawki i jest ok. A t3 znowu to co piszesz u mnie przy minimum odrazu placek , wygladam jak bym na silownie nie chodził dlatego prawie nigdy nie stosuje tego. A co do plaż to orki :-D przed sopotem bylem sie poopalac to stałem i moja do mnie "ten , ten, ta," tamta " czemu sie tak patrza? %-)
[...] tyg sensowna dawka bolda to minimum plus 500 mg mniejszej dawki nie poczujesz bo to kosmetyk odstaw bolda a testa bij dwa razy w tyg poniedziałek czwartek powiedział ci o biciu hcg w trakcie cyklu powiedział ci o zrobieniu kompletu badań przed cyklem , abyś wiedział do czego dążyć na pct ? na jakich wynikach twój organizm funkcjonował dobrze??
[...] :-D Ale od zaksięgowania przelewu do otrzymania paczki minęły prawie 2 tyg, porażka totalna. Ale mam nowe sosy zero do wypróbowania i bbq , do tego pro zdrowotne podstawy + przed treningówka. /SFD/2016/12/10/ed288b9f8a7b4f61a5b44e5059e57c2d.jpg /SFD/2016/12/10/6b962234b9064458a59066d4ee2f7f7f.jpg [...]
[...] NAC 400mg ALA 350mg potas Vit d+k 2000j Vit + minerały Przed treningiem 10g bcaa 10g glutaminy 5g cytruliny 5g beta alaniny 5g aakg W trakcie 20g BCAA Po treningu siłowym- przed cardio/interwałami 60g carbo 30g waxy maize 30g WPC 400mg ALA Do ostatniego posiłku: Probiotyk 2g omega 3 1g Wit C 1g NAC 400mg ALA 350mg potas Vit d+k 2000j Vit + [...]
[...] jakies gh dac choc 3-4iu chinola i tak 5x ed i bajka :) Ja tam na redu kiedy chcialem dopalic smalec potrafilem doprawdzic sie do insa-hipo-kamikaze i juz jak mialem mroczki przed oczami i nie miałem sily stac to sie kladlem i czekalem na ten moment niemal odpłyniecia ale w reku była shaker z carbo i obok na stole gotowy posiłek :) Telepało [...]
kiedy go ostatnio widziales? ja go widzialem jakos w lipcu i wygladal jak gruby alkoholik, podobno byl na jakims odwyku przed seminarium( z tego co mi wiadomo , poszedl przez narkotyki) siedzial na krzeselku 3 metry przedemna, ryj ciagle czerwony i opuchniety, brzuch to przy koncowce kolan mu lezal, co chwila lapal powietrze i ciezko dyszal nie [...]
[...] zależnie od poziomu otłuszczenia. I potem docinka na maxa. Tak by całe wybrzeże gały wytrzeszczało :)) haha xD Wiem wiem, że się da...ale skoro w 2 miesiące mogę wyglądać jak normalnie po 4 to...\-) Tylko tym razem przed zbadam ft3 ft4 i tsh, a nie jak ostatnio ft3 i tsh zapominając o ft4. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-12-09 23:45:57
Aha czyli przestałeś ćwiczyć po cyklu, olałeś dietę itd? No to się nie dziw że się choojowo czujesz, bo pewnie zamulasz przed tv a do tego pewnie hot dogi z cpnu są głównym posiłkiem. Po co chcesz czekać z powrotem na siłownię do czasu aż zrobisz badania? Pakuj mandżur i wio na siłownię rano, kardio dodaj i zacznij żyć chłopie, a nie jakieś dziwne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
09.12.16 Cześć wszystkim. Dzisiaj przed ostatni trening na de-load. Czuję, że siła już wraca i będą latały niezłe klamoty zaniedługo :D. Muszę tylko ogarnąć sobie jakąś przed treningówkę, bo chyba się uzależniłem i bez tego trening to jednak nie to samo %-). Prawdopodobnie za następną wypłatę poleci bombshell %-) Trening: LOWER BODY #2 [...]
/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 09.12.2016 - DT Jestem, co prawda obolały ale jestem. Mięsnie mnie bolą przy każdym ruchu, redukcja daje mi już w dupę. W środę robiłem nogi i domsy do dzisiaj mnie trzymają. Cały tydzień w biegu, szamka średnia ale makro się zgadza. Może w weekend pokombinuje coś fajnego. Dzisiaj barki też [...]
[...] o to prezes mojego klubu - było jeszcze kilku innych kulturystów, którzy też się załapali - była to akcja urzędu na wspieranie różnych sportowców) i musiałem odprowadzić podatek. Kupiłem sobie rower na którym pedałuję przed zawodami. Sądzę, że rodzinka na masie wróci z medalami. A tak w ogóle to nasi kulturyści powyżej 50 lat będą medalistami.
Ogólnie przed służbą zaczałem jeść rozsądniej potem zaczałem chodzić na siłownie i przyszło ok 10kg i ważyłem już 77kg i teraz w wojsku jak to w wojsku schudłem spodziewałem się tego ale nie sądziłem że spadne poniżej 70kg. Ja wiem że nie od razu rzym zbudowani ale jednak suple powinny ten proces w jakimś stopniu przyśpieszyć :D
Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu %) Naprawde przy 75mg ed provironu juz 5mg cialisa ed daje rade zniwelować wszystkie sajdy wynikające z przerostu gruczołu krokowego wywołanego przez dzialanie [...]
/SFD/2016/12/9/e6ab2c3ee82f493292b7a5b84ddcbb90.jpg UFC Wyniki ważenia przed GLORY 36 / GLORY Collision: Verhoeven vs Hari Przedstawiamy video oraz wyniki ważenia przed jutrzejszą galą GLORY 36 / GLORY Collision na której Badr Hari stanie do walki z mistrzem wagi ciężkiej Rico Verhoevenem. GLORY: Collision Walka o tytuł wagi ciężkiej +209 lbs.: [...]
Siemka powiedzcie mi czy porcja białka z rana, BCAA przed treningiem, Carbo w trakcie treningu oraz gainer po treningu to dobrze rozpisane stosowanie ww. suplementów. Proszę nie piszcie mi że to zależy od diety bo ja to wiem pytam tylko czy warto y jakoś zmienić kolejność czy może coś dodać albo zamienic :D
[...] 35min.+10min. orbi/40min./40min. Zamiast Wyciskania sztangi wąsko zrobiłam Wyciskanie francuskie, jako że poprzednio “Przy wyciskaniu sztangi wąsko niemal przy każdym ruchu coś mi jakby przeskakiwało w okolicach obojczyka (bez bólu). Może tak być czy to coś niedobrego?”, także [...]
[...] Jakoś specjalnie mnie nie pobudziło :/ może dlatego ,że cały dzień byłem mocno senny, a dodatkowo chciałem zaliczyć szybkiego power-napa przed siłownią (max do 20min) , wyszło z tego coś koło 50min i nawet ten zestaw mnie specjalnie nie rozbudził, beta alanina trochę dała się odczuć na uszach %-) na pewno na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam.Jako ze celem nie jest sezon plazowy tylko ogarniecie sie przed kolejnym sezonem masowym mniej wiecej do takiego poziomu by kostki na brzuchu byly widoczne i czworki dociely bo dol mi najmocniej podlewa.Ale sa dwie szkoly rozkladu makro high carb, low fat i low carh, high fat.No i ta trzecia czyli zrownowazona 30%B 50%WW i 20%T na ktorej [...]
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.
